Træningsdage

Træningstider og ruter:

Alle ruter starter og slutter på stien ved "Den Grønne Foyer" ved multihallen. Alle fællesstarter afgår via Stationsvej, under anvisninger fra holdkaptajnen. Husk hvis du afkorter din tur. drejer fra gruppen på egen hånd eller lignende skal holdkaptajnen lige vide besked. (så gruppen ikke tror du er tabt)

  Racer: 

  Mandag kl. "Se kalender"   "Mandagstur" Ca. 2-3 timer

  Onsdag kl. "Se kalender"   "Teknik og interval" Ca. 2 timer

  Lørdag kl.  "Se kalender"   "Lørdagstur" Ca. 3-4,5 timer.

  MTB:  

  Tirsdag kl. "Se kalender"   Jfr. Kaptejnens anvisninger på Facebook

  Lørdag kl. "Se kalender"    Jfr. Kaptajnens anvisninger på Facebook

 

 

Følg med på træningskalenderen samt medlemssiden på Facebook.